大家一直期望孩子生活在美好的世界，怕孩子难过、伤心、失望，然而作者Abby Rodman想跟大伙聊聊，关于一个健康进步的孩子需要知道这10件现实而且残酷的事情。
不久前的一天，我正坐在候机大厅等待登机，座位对面的一个中年妇女接了一个电话。我不是有意偷听她电话的内容，但她的声音听起来非常痛苦，吸引了我的注意。我非常快意识到，电话那头的人告诉她，某人去世了。
她的脸色变得非常苍白，声音也开始颤抖，她试图安慰电话那头的可怜人，她说，“亲爱的，这不怪你。真的非常抱歉，这个消息太叫人难过了。”
她接着说，“一直有各种各样是什么原因的。可能他会另外安排时间呢？或许他只不过太忙了。”
等一下！难道说？!
原来这个电话不是关于某生活病或过世的消息，而是在说一个被忽然取消的约会。从她说话的语气来判断，这个女性应该是在和她的孩子说话。尽管她对孩子表现出万分的关心和善意，我还是不禁质疑，哪种程度的善意是能鼓励孩子的，哪种程度的善意反而会害了孩子呢？
作为爸爸妈妈，大家有责任来培养孩子们面对困难时的应变能力，教会他们在感到失望时怎么样调节我们的心情。不是每一点小事都会给他们的生活带来翻天覆地的变化。即便同样是坏消息，在听到大夫的诊断，和听到没能入选校队时，情绪的反是否应该是相同的。
以下就是我觉得我的孩子应该了解的10件事：
1.悲伤的事情总会发生的。
只须你活着一天，呼吸着一天，不开心的事总会发生在你和你爱的人身上。这时，不论是资金、教育还是各种形式的治疗，都非常难叫你摆脱失望和悲伤的情绪。你应该作好心里筹备，了解总会有这类时刻到来，但在悲伤到来之前和过去之后的日子里，请尽情拥抱生活吧。
2.大胆去做，少点儿遗憾。
当你年轻的的时候，“遗憾”和“后悔”对你来讲是一个非常模糊的定义。但当你岁数大了，就会时常被这两个词戳中痛处。所以每一天，出于对自己和别人的尊重，你都要做到最好，而不是到了以后，说一大堆“我本来筹备那样做”，“我本应该怎么样怎么样”和“我本来可以成为哪个哪个哪个的。”当你做决定的时候，想一想，未来的我会怎么样看待自己今天所做的决定？会为自己感到骄傲吗？还是会为我们的决定感到不耻？想了解将来，你就大胆地去做吧。
3.愧疚只是一种感觉罢了。
愧疚感是切实存在的吗？是如此没错。但当你为一些事感到愧疚时，你需要认识到，愧疚只不过一种情绪。你早晚需要摆脱情绪的左右，继续过原来的生活。不要让愧疚感妨碍你的生活。假如有人想借助你的愧疚感去操控你，还是早点跟如此的人绝交为好。
4.世界不是以你为中心的。
有人告诉你了不中听的话吗？有人对你给出不公平的评价吗？其实有时候，那些人说的是他们自己。那些充满负能量的人感到世界的恶意，所以他们想要拿别的人出出气。假如你能了解这一点，你就会了解其他人说话的目的并不是针对你个人，你就能潇洒地摆脱这类事带来的困扰了。
5.不要过分放大我们的情绪。
假如一个人过于看重我们的任何一点情绪，这非常快就会反映在行为举止上，而使人看上去过于敏锐或情绪化。不是任何一段对话或一点交流都值得被放到显微镜下去细细研究的。假如你不过于纠缠于此，那你就帮了自己一个大忙，不然的话，你还没有到30岁，就会感到筋疲力尽了。
6.别期望一个人或事物是完美的。
即便是你最爱、最信赖的人，也大概说出叫你伤心的话，做出叫你难过的事。不论是一段美好的关系，还是一段叫人痛苦的关系，人与人之间的关系一直错综复杂的。假如你指望你的小圈子是完美的话，那你只不过给自己挖了个陷阱，迎接你的就是梦想破碎的那一天带来的深深的失望。
7.离得远远的闹剧。
大家都可能被卷入一场闹剧中。有时，闹剧好像非常吸引人，但大部分时候，它只不过在消耗你的精力。与其被卷入一场要付出激烈情感却得不到回报的闹剧，还不如去做一些更有意义的事。
8.别总指责其他人，要掌握自省。
假如你一直指责其他人，把所有不高兴和所有错误都归咎于别人，那样你注定也不会顺利。即便一件事看着真的像是别的人的错，你也该问问你一个人，“我在整件事中起到了什么用途？假如我当时换一种办法处置，是否就不会像目前如此了？”假如你不拥有自省的能力的话，那样你这一辈子就会是一个在苦涩中度日的大碧池。
9.做对自己有利的选择。
世界上大部分的事都是有选择的空间的。你处在一段不快乐的感情中吗？那是你的选择。你还在为那个虐待狂老板工作吗？一样是你的选择。面对不一样的处境，你需要发挥自主性来做出有益我们的选择，做出一些对自己有利的改变。
10.找到合适你的圈子，离“有毒”的人远点儿。
假如环绕在你身边的都是与你志同道合的人，你会感到被喜欢，被尊重，同时你也会从心底喜欢他们。多和那些能启发你，甚至能给你带来挑战的人做朋友，你会发现非常快你就没时间去应对那些Drama Queen和Drama King了。慢慢地，你会变得更平静，更平和，为自己拟定更多的目的。假如一段感情叫你变得更糟，而不是变得更好，那样这不是一段有益身心的感情。离那些“有毒”的人远一些吧。
