对爸爸妈妈来讲，能给孩子最好的礼物就是让他有感受开心的能力。这里说的“快乐”可不是给他买个心爱的玩具那样简单。
真的的快乐可以滋养孩子的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。专家们说，开心的孩子都有同样的特征，譬如：开朗乐观，有自制力，而且很自信。
这里给你一些建议，叫你可以带孩子走到生活充满阳光的那一面。
1.给他一些发呆和闲逛的时间
可以获得成功的孩子一般也就能得到快乐。然而，在帮你的孩子筹备应对将来的种种挑战的同时，你必须要克制自己，不要用各种各样的活动把孩子的时间填得太满。在大大家都高喊减压的年代，孩子子也需要同样没重压的空间，在各种练习班和课程之间得以喘息。
给他们一些看着天空的云发呆的时间，这种你看来是无聊的活动其实是孩子的想象力充分活动的时间。让他们可以不受约束地去抓小昆虫，堆个样子奇怪的雪人或者是看蜘蛛结网。这类活动都将给你的孩子一个自己去探索世界和追求开心的机会。
那样你呢？为何不试一试也在自己拥挤的日程中抽出个小空隙，加入到孩子们欢乐的队伍中去。从帮儿子洗个澡，到全家人在院子里数星星，其实快乐到处都有。
2.教会他帮助周围的人
开心的一个要紧原则就是让孩子感觉到自己在家庭中，在周围的大环境中都是一个有价值的成员，我们的行为是很有意义的，可以影响到别的人的生活。要让孩子产生这种感觉，你就需要多为他制造一些给予其他人帮助的机会。譬如，和孩子一块整理那些他已经不再需要的玩具，捐给福利院，或者其他有需要的孩子。
即使是很小的孩子也可以感觉到帮助别人的乐趣。在海外有不少专门为孩子设立的福利机构，这类机构中最受青睐的活动就是教孩子子用家的废旧布条填充玩具熊。即便是只有2、3岁的孩子子也会兴高采烈地帮忙给小熊粘上双眼和嘴，然后送给福利院的小朋友。
3.更多的身体活动
刚刚过去的这个冬季，你有没陪你的孩子在户外打场雪战或者去滑雪？此外，和孩子在公园里追逐，带他一块去郊外远足……这类活动不止是为了增加孩子的体能和力量，更大有哪些好处是让他有机会高兴大笑。这类让孩子维持活跃状况的活动能够帮助减轻重压，让孩子们可以用一种愈加健康的方法呼吸。
身心健康的孩子对我们的形象会有一种愈加积极的理解方法：他们为自己所能完成的事情而骄傲，而不是由于自己长得什么样而焦虑。假如你能鼓励你的孩子去参与一种他喜欢的活动，事实上也就是又多给了他一直探寻开心的方法。
4.大声笑
一家人在一块的时候，多讲讲笑话，唱那些可笑的歌谣，或者可以开个自嘲的小玩笑。笑不只对你的孩子，对你也非常有好处。其中有一个好处是纯粹身体方面的：当你大声笑的时候，就释放了紧张的情绪，同时吸入更多氧气，如此能叫你在非常短期内就精力充沛，情绪高涨。
5.多创造几种表彰的方法
当你的孩子获得进步，学会了一种新技能，或者是完成了某个任务，不要只不过简单地对他说：“乖孩子”，或者“做得很好”。
表彰有些时候也是一种方法，你要说得详细一些，指出你感觉孩子做得好的具体细节，譬如：“我喜欢你讲的故事里那个大英雄，他真厉害啊！”“你这棵树画得真很好！”如此的言语比只是拍拍孩子的肩膀成效要好得多。
同时，在表彰和奖励的时候不要做得太过。一个6岁孩子的妈妈就说：“以前，我会每周都由于孩子做好了某件事情而给他发个小奖品，后来我发现，他最关注的奖品本身，而不是把事情做好。”其实奖励并无关紧要，要紧的是教会你的孩子去体味收获感带来的满足。
6.保证孩子吃美味“对”
假如你的孩子表现出暴躁、不安或者任性的情绪，那样他可能是饿了。假如还不到吃饭时间，可以给他一些小点心，但记得必须要是有营养的。
正确的饮食可以缓解情绪波动，对身心的健康都有好处。对孩子子来讲，比较合适的零食和小点心应该是：低脂酸奶、新鲜水果或者果脯，当然还有全麦面包，在上面抹一点点花生酱或者水果着哩，孩子肯定喜欢。
7.挖掘他内心的艺术世界
关于音乐有哪些好处，你肯定听过不少，譬如：古典音乐能够帮助孩子的大脑发育等等。其实，让孩子接触包含音乐、舞蹈在内的任何一种艺术形式都是有好处的，可以丰富孩子的内心世界，帮助他发现自己的价值。
除此之外，艺术还能带给孩子收获感，当他们完成一幅画或者掌握弹一支曲子，都能从中感受快乐和更多自信。
8.别对孩子吝啬你的微笑
向你的孩子展示一个放松、会心的微笑，孩子从中感觉到的安慰一定可能是你想象不到的。羞怯的东方爸爸妈妈可能不会常常对孩子说：“我爱你”，那样，就用一个微笑来代替吧。你的宝贝肯定能从中间得到爱的信息。过去有位心理学家有过如此一种有趣的说法：一个人天天至少需要4个拥抱才能存活，8个拥抱可以让他生活得更好，而16个拥抱才能让他的生活继续进步。其实，所有这类微笑个拥抱不止是送给孩子的，对爸爸妈妈们也会大有好处。
9.你专心听过孩子说话吗？
让孩子感觉到我们的重要程度的效果最好的办法莫过于对他的表现给予全部的注意力，由于这能让他感觉你看重他。想要做一个好的倾听者吗？记得要把你的两只耳朵都给孩子。假如孩子告诉你话的时候你正在忙着其他的事情，必须要停下来，把注意力转移到孩子那里。不要打断他，不要插嘴，也不要催促——即使他讲的事情你已经听过一遍了。
还有，掌握抓住那些与孩子交流的黄金机会，譬如和孩子一块坐车，或者是在他临睡前，坐在他的床边。
10.舍弃所有些完美理念
大家都期望我们的孩子能做到最好，但假如做爸爸妈妈的试图帮助孩子改正或者“整理”他们导致的不够完美的结果，其实反而损害了孩子的自信心。
你让孩子擦桌子，然后你一个人又再擦一遍，这种举动其实是在告诉孩子：你做得不好。更不幸的是，孩子慢慢也就会相信：我做得确实不好。
下一次假如你又试图帮助孩子修正他做过的事，记得问问自己：*假如不这么做，会干扰到孩子的健康或者安不安全？*假如不这么做，一年将来会有哪些遗留的后果吗？假如答案都是“NO”，那样你最好还是舍弃。可能你会觉得帮助孩子学会更多技能是身为爸爸妈妈的责任，但记住，这只不过做爸爸妈妈的一部分。你与孩子之间的情感联系远远比他是不是把桌子擦干净要要紧得多。
11.没解决不了的问题
从系鞋带到安全过马路，每一次尝试都是孩子迈向独立的一次努力。其实“解决问题”这4个字还有更要紧的意义，就是让孩子从小形成如此一个定义：所有些问题都是可以解决的。每一次当孩子遇见困境——无论是和小伙伴闹了别扭，还是新买的拼图如何也拼不起来了——你就能用如此的方法来帮助他解决问题：
1.帮他剖析困难在哪儿；
2.让孩子自己说说他的解决方案；
3.告诉孩子解决问题需要的步骤；
4.判断孩子是不是可以独立解决问题，还要哪种帮助；
5.假如孩子需要帮助，你必须要尽力帮他。
12.给孩子一个发光的机会
每一个孩子都有我们的专长和优点，为何不给他机会把优点展示出来呢？他喜欢念书吗？那就让他在你做饭的时候一边讲故事给你听。他对数字敏锐吗？那就带他去超市采购，让他助你算个小帐。只须你对孩子的特征表现出热情，你就能最大程度地激起他的自信和自尊。
