因为电子商品的普及和“低头族”的增多，原本是老年人才有些颈椎病，愈加年轻化、娃娃化了，期望引起父母和老师的注意。那样高中生沉迷于手机该如何处置最好？
1.理解接纳
假如孩子喜欢听时尚音乐，你完全可以跟着一块听听呀，顺便让孩子给你讲讲歌手背后的成长与辛酸，可能你也会慢慢喜欢上孩子的音乐。如此既跟孩子交流了感情，还给了孩子一个倾诉的机会。
2.一同商定规则
告诉孩子，你理解他玩手机的需要，但由于他这个阶段学习是不可以放松的，所以对于玩手机要有一些时间规定和限制。
在大伙心情都很好的时候，一家人可以一块拟定一个一同遵守的规则。注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家一同遵守。
3.正确引导
一位青少年心理专家曾说过：“当你帮孩子打造起更有吸引力的兴趣时，孩子自然而然就摆脱手机了。”
大家常常抱怨孩子玩手机，但大家是不是也深思过：大家自己对手机有多依靠呢？大家打造出一个阳光积极、爱运动、爱念书的家庭环境了吗？大家除去了解手机上有游戏，还了解其他用途吗？
所以，当大家自己休息的时候，不要瘫在沙发上看电视、玩手机，要么多跟孩子出去走走，一块打打球；要么跟孩子一块练练书法、读念书……当大家自己都生活得积极阳光的时候，孩子几乎不可能再去沉迷手机。
孩子依靠手机是什么原因
社交型依靠。手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子很难舍弃。
游戏型依靠。手机里面的网游特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子收获感爆棚，倍感满足。
娱乐型依靠。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。
