1、留点时间陪孩子
小明父亲介绍说：“工作再忙，我必然会抽出时间陪孩子运动。”运动不只能让孩子拥有非常棒的身体，还能为挖掘孩子潜力打下基础。“儿子会跑会跳后，我天天都安排半个小时以上和他一块做运动，打球、游泳、骑脚踏车……常常运动不只训练了孩子的体能，促进身体发育，还能让孩子维持积极、阳光、开朗的心态。”从运动中发现小明力气非常大，也非常有韧性，结合孩子的特征，他把孩子送去学跆拳道，目前孩子已经上小学三年级了，拿了不少跆拳道比赛的奖项。
点评：除运动外，平常要提供条件让孩子接触音乐、美术、舞蹈等，孩子天性就喜欢伴随音乐舞动，拿着画笔涂鸦，学着电视节目扭动身体，他们在抒发情绪的时候，也会对自己感觉到认可。这并不会花父母多少时间。
2、给孩子随心所欲玩耍时间
父母徐先生说，在孩子5岁前，他和老婆工作都非常忙，没不少时间陪孩子，他看了不少早教资料，就倡导给孩子随心所欲玩耍的时间，防止给孩子塞满各种活动、课程。徐先生觉得这个说法非常有道理，“孩子们需要一些什么事都不干、随心所欲玩耍的时间，就像大家小时候蹲在路边看蚂蚁爬行，察看蜘蛛结网，或者给星星起名……这是孩子们对世界的探索，只有如此才能无拘无束地发挥他们的想象力。”
点评：其实，你可以天天划出一个小时作为孩子的自由活动时间，在这期间里，只须孩子的行为是安全的，你就不要干预，随意他干什么。
假如你实在抽不出时间陪孩子，可以给孩子一些自由自在、随心所欲玩耍甚至什么事都不干的时间。“自由玩耍对学龄前的孩子来讲健康有益。”
爸爸妈妈们即便在百忙之中，也要努力挤出一些专用于孩子的时间，当孩子在你的身边调皮捣蛋的时候，偶尔有的让人惊喜的表现时，也要准时给予安慰和鼓励。爸爸妈妈不可以由于各种理由或借口，把孩子丢给长辈及保姆，毕竟爸爸妈妈的爱和引导，是其他人也无法替代的。
3、与孩子一块打游戏
“游戏是孩子的天性，爸爸妈妈每周至少要有一天陪孩子尽兴地玩，孩子会对爸爸妈妈愈加亲近。”女儿晓梅小时候对父亲总不在家有建议，有一段时间甚至不理父亲，于是晓梅父亲在每一个周末带孩子到户外，教她玩新鲜的游戏。
“大家这个年代的都了解‘跳房屋’游戏，在地上画格子，携带女儿单脚跳……女儿特别高兴。”老婆看到后感觉特别有意思，也加入一块玩，她也会玩不少游戏，于是夫妻两个轮流教孩子玩折纸、做手影等。女儿掌握了用纸折小衣服、小青蛙、小笔筒，遭到全班同学的羡慕，纷纷向她学着折，这让她十分 自豪。
点评：在亲子感情的培养中，爸爸妈妈陪孩子做游戏是尤为重要的一环。除一些常规的亲子游戏外，父母徐东涵还支了一招：你可以教孩子们玩你小时候玩过的游戏，譬如折纸、做手影、跳房屋、吹泡泡等。
4、耐心聆听孩子倾诉
红红兴致冲冲地跑去告诉母亲，“母亲，今天老师教大家唱歌了。”哪个了解母亲的回答却是：“宝贝，母亲非常忙，别吵母亲怎么样？”红红只能伤心地跑回房间哭泣。
点评：幸福的家庭需要“交流时间”，爸爸妈妈再忙，天天也应留一段时间，聆听孩子的倾诉。
孩子是非常敏锐的，假如感到爸爸妈妈对自己说的话不关心，日渐就会不再向爸爸妈妈倾诉。当孩子对你说话时，你最好能专心听并准时作出回话。“假如担忧如此影响了自己正在做的事，可以专门设一个‘交流时间’，譬如在上学放学途中、睡觉前等。”在倾听时，要耐心听孩子把话说完，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完。
虽然双职工爸爸妈妈会非常忙，有时回到家时即便已经非常晚了，但聪明的爸爸妈妈仍能挤出时间陪陪孩子，和孩子聊聊天，问问他“今天开不高兴”、“学校有哪些好玩的”，推荐他的心情、心事，而不是仅仅关注他的学习，“今天在学校学了什么”、“作业做完了吗”等这样，爸爸妈妈即便伴随时间极少，仍能让孩子感觉到父母对他的关心，打造好的亲子关系。
