在学生备考中考的时候，孩子的重压会非常大，由于他们面临着繁重的学习任务，而且还要进行体育练习，无论是体力还是脑力消耗都很大，所以父母要做好最强辅助，保证孩子的考试顺利进行。
中考试前建议父母做好这五点
1、切忌唠叨和不好的的心理暗示，让孩子掌握缓解重压释放重压。不要在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你必须要考好呀！”“你不要紧张”，“你说要考多少分、考什么学校”等如此的不好的心理暗示的言语。
2、满怀信心，但切忌期望过高。对孩子宜鼓不适合泄，宜奖不适合罚，宜激动不适合平淡，以激起他们的上进心、自尊心、开心性和荣誉感。父母要相信孩子能获得好成绩，对孩子有信任感、充满信心，他就没来自己家里庭方面的重压，积极向上的心绪容易遭到激起。
3、渐退式家庭学习，保证孩子以最好身心状况应考。中考试前10天起，在家学习的时间渐渐降低，既不要一下停止，也不要苦学到考试前一天。依据每一个孩子不一样的状况，最好由天天的几个小时，天天降低半小时，考试前一天，休闲地翻翻书，简单想想应考得筹备即可。
4、确认考试的具体安排和规则。父母应该知道孩子参加中考的时间、考试地址、考试考哪几科准时间等详情，并教育孩子在考试时要遵守考试规则，不要作弊。
5、父母可以陪孩子做一些轻松愉快的事情，如看电影、散步、聊天等，让孩子感觉到家庭的温暖和支持，增强孩子的信心和勇气。
中考试前父母做好五件事，帮他涨十分
1、维持一贯的生活步伐不变。
不要增加“仪式感”，包含饮食，住宿等。特别安排，反而会给他（她）导致重压，人为增加焦虑感。甚至会出现拉稀，失眠等糟糕事。平时如考试，考试如平时，内心坦荡荡，发挥定超常。
2、考试前一周，复习课本非常重要。
告诉孩子，回归课本，目录（千万不要小看目录，它就是纲要），插图，课后训练等要重新翻阅温习。通常情况，教程是出题人唯一的资料，大多考试试题，原型在课本上（特别是理科）。
3、整理考试前训练测试题资料。
没做完的，扔！没批改的，扔！不会做的，扔！留下老师精讲我精练，我错过，又会了的题目，多看看。这部分应该是你最“靠谱的战友”。最后，翻阅时，看一张丢一张，或画一个勾，免得重看。
4、考试前为送接考探好路。
送考做到按时、安全和鼓励。接考，除去安全，还有推荐或安慰，非常重要的是，防止外出对答案。对答案，有害无益。介此，探路就非常重要了——要考虑天气，路程路况，交通工具等计算时间，安排好送接考时间，并且，还要指定预案！
5、帮忙筹备考试用具和证件。
根据报考条件和考场规则，筹备考试用品，与衣着。2B铅笔要到合法文具店去买，黑色中性笔注意粗细，筹备两只，笔具等要预先实用。衣服不要穿有金属饰物的，手表及电子商品无需带，考场里有钟表。所有筹备外出前问哈，出考场时帮忙清理清理。特别是身份证和准考证。
中考试前，爸爸妈妈亲都不可以做的事情
1.不要询问打听孩子的考试成绩和学校的排名一类的状况；
2.孩子在家学习期间，不要在家招呼一帮朋友喝酒、聚餐等；看电视和手也不要放非常大的声音；
3.夫妻两个当着孩子的面不要吵架，更不可以动手打架；
4.孩子在我们的房间学习期间，少到孩子的房间去问寒问暖。
